1. Etappe
kl. A1, A2, A3, A4, A5, B1, B2, B3, B4, B5, B6, F4, F5, F9, F10, S1 og S2.

Start: Start ved St. Hanshaugen

Veksling: Louises gt.
Løype: 1100 meter på asfalt

2. Etappe
kl. A1, A2, A3, A4, A5, B1, B2, B3, B4, B5, B6, F4, F5, F9, F10, S1 og S2.

Start: Louises gt.

Veksling: Wolffs gt.
Løype: 1100 meter på asfalt

1. St. Hanshaugen – Louisesgate ...............1100 m
2. Louisesgate – Wolffs gate .....................1100 m
3. Wolffs gate – Wilh. Færdens vei ..........600 m
4. Wilh. Færdens vei–Forskningsparken .1700 m
5. Forskningsparken – Vindern ..............1035 m
6. Vindern – Slemdal................................1300 m
7. Slemdal– Besserud .............................1790 m
8. Besserud– Gressbanen ......................1800 m
9. Gressbanen – Holmendammen ............650 m
10. Holmendammen – Frognerparken....2800 m
11. Frognerparken – Nordraaksgate .....1520 m
12. Nordraaksgate – Arno Bergs pl. .........390 m
13. Arno Bergs pl. –Camilla Collets vei ..1060 m
14. Camilla Collets vei – Maratonporten...850 m
15. Maratonporten–mål på Bislett Stadio..600 m
Totalt.....................................................18355 m